С 16 по 22 декабря в России проходит Неделя популяризации здорового питания

Это мероприятие ставит своей целью повысить осведомленность населения о важности правильного питания и его влиянии на здоровье.

На протяжении этой недели проводятся различные акции, семинары, мастер-классы и спортивные мероприятия, направленные на популяризацию идеи здорового образа жизни.

Участие в таких мероприятиях способствует формированию здоровых привычек и улучшению общего состояния здоровья населения.

Для доноров крови и её компонентов правильное питание очень актуально.

Накануне донации и с утра в день донации нельзя есть жареное, жирное, соленое и копчëное.

Рекомендуется лëгкий завтрак из каши на воде, сладкого чая с хлебом, вареньем.

После донации необходимо пить много жидкости.

Здоровое питание - залог быстрого восстановления сил донора после донации.

Будьте здоровы, уважаемые Доноры!