Здоровый перекус – базовый минимум для организма

Перекус так же необходим, как и основной приём пищи. Он улучшает когнитивные функции, предотвращает переедание и поддерживает стабильный уровень сахара в крови

Что же положить в ланч-бокс, чтобы насытиться и принести пользу организму? Смотрите в карточках!